首页 > 行色天下盘中珍萃美食杂谈 饮食不规律易致内脏肥胖
饮食不规律易致内脏肥胖
好零食、吃消夜,这些不规律的饮食习惯容易导致内脏肥胖,进而引发血压、血糖异常、血脂紊乱、肥胖等代谢综合征。
日本科学家通过大鼠实验发现,饮食不规律使胰岛素分泌节奏被打乱,进而使肝脏生物钟基因节律紊乱,是导致上述现象的原因,人体应该也遵循相同的机制。
他们发现,肝细胞的生物钟紊乱后,肝脏的代谢功能恶化,使原本应该作为能量被消耗的物质转变为脂肪堆积到脏器周围,造成内脏肥胖,这再次证明了有规律的饮食的重要性。
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文章来源:http://xing.cntgol.com/pzzc/2012/0906/581.shtml